Марафон проходит в режиме онлайн, через мобильное приложение Telegram. Участники марафона ежедневно получают новую информацию на заявленную тему (медитации, упражнения, практики). Для усвоения материала на практике - дважды в неделю домашние задания. Обратная связь, рекомендации и советы предусмотрены не на всех тарифах. Будьте внимательны при выборе тарифа. Все материалы в формате видео, аудио и текстовых сообщений. Продолжительность марафона - 4 недели.