Марафон проходит в режиме онлайн, через мобильное приложение Telegram.
Участники марафона ежедневно получают новую информацию на заявленную тему (медитации, упражнения, практики).
Для усвоения материала на практике - дважды в неделю домашние задания.
Обратная связь, рекомендации и советы предусмотрены не на всех тарифах. Будьте внимательны при выборе тарифа.
Все материалы в формате видео, аудио и текстовых сообщений. Продолжительность марафона - 4 недели.