Прокачай в себе родителя
Тихоновой Оксаны
(психолог, сертифицированный коуч)
(психолог, сертифицированный коуч)
- У вас нет времени на себя, в первую очередь все для детей, при этом с их стороны вместо поддержки и благодарности вы получаете грубость, непослушание и претензии.
- Вы требуете от своего ребенка выполнения элементарных правил, срываетесь, кричите, а потом чувствуете себя виноватой и ужасной матерью.
- У вас есть потребность в теплых взаимоотношениях со своими детьми, но вам трудно обнимать их, выстраивать доверительные отношения, вы не знаете, что говорить, когда они страдают, злятся или им страшно.
- Вы боитесь, что будете похожей на свою маму и нанесете своим детям психологические травмы, которые не дадут им стать счастливыми.
- Ваш ребенок пропускает школу, не учит уроки, у него проблемы с дисциплиной, общением или самооценкой, а вы не знаете, как решить эти проблемы, как ему помочь.
- Вы хотите помочь своему ребенку максимально развить его потенциал, задатки и способности, но не знаете, как это сделать.
А ВЕДЬ МОЖЕТ БЫТЬ ИНАЧЕ
Пройдя программу «Прокачай в себе Родителя», вы:
Пройдя программу «Прокачай в себе Родителя», вы:
Научитесь понимать природу ребенка и принимать его безусловно, что поможет вам наладить доверительные и теплые отношения между вами.
Наладите бесконфликтную дисциплину и стабильное выполнение ребенком правил без криков и скандалов.
Научитесь полезно проживать негативные эмоции вместо того, чтобы срывать на ребенке свой гнев и страх. Сумеете научить этому своего ребенка.
Приобретете навык Я-сообщений, активного слушания и метода вопросов. Все эти инструменты дают возможность эффективно разрешать конфликтные ситуации и договариваться.
Научитесь говорить с ребенком на щекотливые темы, поддерживать его в кризисных ситуациях, стимулировать мотивацию развиваться.
Поймете, какие ваши действия и слова убивают самооценку вашего ребенка, а какие помогают ему поверить в себя и свои возможности.
Наладите бесконфликтную дисциплину и стабильное выполнение ребенком правил без криков и скандалов.
Научитесь полезно проживать негативные эмоции вместо того, чтобы срывать на ребенке свой гнев и страх. Сумеете научить этому своего ребенка.
Приобретете навык Я-сообщений, активного слушания и метода вопросов. Все эти инструменты дают возможность эффективно разрешать конфликтные ситуации и договариваться.
Научитесь говорить с ребенком на щекотливые темы, поддерживать его в кризисных ситуациях, стимулировать мотивацию развиваться.
Поймете, какие ваши действия и слова убивают самооценку вашего ребенка, а какие помогают ему поверить в себя и свои возможности.
автор проекта
ПРОГРАММА КУРСА
*Тема 1. Природа Ребенка, как он устроен. В чём главная миссия Родителя. Формируем полезную позицию родительства.
Понимание Ребенка, его внутреннего мира и знание в чем состоит главная миссия Родителя предотвратит огромное количество ошибок в воспитании и поможет исправить уже совершенные.
*Тема 2. Безусловное принятие – что это? ПРИсоединение. Как Родителю действовать, чтобы не навредить: мотив страха и мотив любви.
Легко любить послушного и способного ребенка. Но живое идеальным не бывает. И как только мы сталкиваемся с негативными сторонами наших детей, любовь заканчивается. Как научиться принимать ребенка в любых его проявлениях - в этой теме курса.
*Тема 3. Ограничивающие убеждения: найти и обезвредить.
У каждого человека существуют ограничивающие убеждения, которые портят его жизнь. Мы автоматически переносим их на других людей, в том числе на наших детей. И вот на пустом месте рождаются неадекватные требования, ссоры и испорченные отношения. Выход – изменить свои убеждения, сделать их позитивными.
*Тема 4. Чувства и эмоции: контролировать или проживать?
Чаще всего мы боремся со своими негативными чувствами и не позволяем их проявлять нашим детям. Это негативно сказывается на ментальном здоровье, отношениях и развитии. Есть другой способ – научиться самим и научить детей экологично проживать свои чувства.
*Тема 5. Страхи: как они мешают нам быть счастливыми.
Страх – самая энергетически заряженная эмоция. Научившись использовать эту энергию себе во благо, вы сможете избежать гневных срывов на детей и чувства вины. Ваша жизнь станет более гармоничной во всех ее проявлениях.
Тема 6. Как слушать и слышать ребенка: метод активного слушания и метод вопросов.
Благодаря навыку активного слушания, исчезают или заметно ослабевают негативные переживания; ребенок, убедившись, что родитель его слушает, начинает больше рассказывать о себе; дети научаются самостоятельно искать решение своих проблем.
*Тема 7. 12 против 1: ошибки в общении с ребенком.
Вы узнаете, какие особенности в общении больше всего портят взаимоотношения между родителями и детьми. Научитесь избегать их, что приведет к максимальному взаимопониманию.
Тема 8. Повседневные дела и порядок. Самостоятельность, как залог успеха во взрослой жизни. Помощь вредная и полезная.
Бывает помощь родителей уместная, а бывает вредная. Отличая одно от другого, вы сможете помочь своему ребенку развить самостоятельность, умение достигать результата и успеха.
Тема 9. Наказания и поощрения. Как и зачем наказывать ребенка. «Золотой запас» в отношениях.
Наказывать детей вредно? Вы даже не подозреваете, что есть наказания разрушающие, а есть – созидающие и развивающие. Умение наказывать ребенка полезно для него самого – одно из важнейших составляющих родительских компетенций.
Тема 10. Бесконфликтная дисциплина. Волшебная таблица 4-х цветов.
Эта тема позволит вам договариваться с ребенком о правилах, дисциплине и ответственности без конфликтов и ссор. Метод 4-х зон работает на все 100%.
Тема 11. Все о конфликтах. Понимание и гибкость. Путь к согласию.
Эта тема позволит вам разобраться в сути конфликтов. Вы перестанете их бояться и избегать, и научитесь решать их экологичными способами.
Тема 12. «Щекотливые темы» - как рассказать.
Так трудно говорить с детьми о сексе, насилии и эмоциональных переживаниях. Однако есть вполне простые и результативные способы сделать это естественно, без заикания и неудобства.
Тема 13.СамоОценка или Само Ценность: как вырастить успешного и счастливого Человека.
Мы всю жизнь пытаемся повысить свою самооценку, не задумываясь о том, что ошибка кроется в самом слове. Нам не удастся научиться ценить, любить и принимать себя, пока мы не перестанем себя оценивать. А наши дети формируют свою самооценку, смотря на нас. Пришло время разрушить этот замкнутый круг.
Тема 14 и 15. Школа, уроки, способность обучаться.
Самая злободневная тема во все времена. Именно поэтому ей посвящено два урока. Как экологично для себя и своих детей относиться к школе, как способствовать развитию детской любознательности и формировать желание получать знания – в этой теме.
Тема 16. Всегда ли быть серьёзным? Или как помогает чувство юмора.
Чувство юмора – великий и могучий помощник во всех самых трудных ситуациях. Сколько семей и отношений он спас! Учимся пользоваться его волшебной силой.
Формат программы "Прокачай в себе Родителя"
32 занятия
16 видео-уроков два раза в месяц на платформе «Антитренинги» и 16 живых занятий в формате онлайн-встреч два раза в месяц на платформе Zoom (доступ к записям встреч сохраняется в течение года). Темы, помеченные * - обязательны к прохождению. Остальные темы можно не проходить (и не оплачивать), если для вас они неактуальны.
Занятия 4 раза в месяц
Занятия проходят 4 раза в месяц в заранее оговоренное время. Два занятия в виде видео-уроков на платформе "Антитренинги", два - онлайн-встречи с практической отработкой полученных знаний (на платформе Zoom).
Домашние задания
Между занятиями предусмотрены домашние задания и связь с коучем через закрытую группу в Telegram. В этом же канале есть возможность задавать вопросы, выкладывать свои домашние задания, делиться сложностями и достижениями. Здесь же я буду отвечать на ваши вопросы, объяснять то, что осталось непонятым, при необходимости давать рекомендации и дополнительные практики.
Разборы
Разбор ваших сложных ситуаций в сфере воспитания и общения с детьми.
8 дополнительных встреч
8 дополнительных (безоплатных) встреч по актуальным темам (4 встречи с родителями + 4 встречи с детьми) - для группового тарифа и 3 встречи - для индивидуального тарифа. Эти встречи будут доступны только в случае прохождения всех тем коучинга.
30 дней сопровождения
В программу коучинга входит +30 дней сопровождения (по типу вопрос-ответ) в группе Telegram после окончания полного курса занятий.
Доступ в течение года
Доступ к видео-урокам остается открытым в течение года. Что даёт возможность возвращаться к урокам и просматривать их столько, сколько хочется.
Запись практических встреч
Запись практических встреч остаётся у участников коучинга навсегда.
СТОИМОСТЬ
Оплата помесячно:
2 видео-урока по 1500 рублей = 3000 рублей
2 сессии по 3000 рублей = 6000 рублей
Итого - 9000 рублей в месяц
+ 8 безоплатных встреч и
сопровождение в группе курса
2 видео-урока по 1500 рублей = 3000 рублей
2 сессии по 3000 рублей = 6000 рублей
Итого - 9000 рублей в месяц
+ 8 безоплатных встреч и
сопровождение в группе курса
Индивидуальный формат
Работа ведется в личном формате, можно выбирать удобное время, вскрывать любые личные вопросы, сопровождение 24/7.
Оплата помесячно:
2 видео-урока по 1500 рублей = 3000 рублей
2 личные сессии по 5500 рублей =
11000 рублей
Итого - 14000 рублей в месяц
+ 8 безоплатных групповых встреч и сопровождение в личной переписке
Оплата помесячно:
2 видео-урока по 1500 рублей = 3000 рублей
2 личные сессии по 5500 рублей =
11000 рублей
Итого - 14000 рублей в месяц
+ 8 безоплатных групповых встреч и сопровождение в личной переписке
Групповой формат
